Como matrona, en esta sección te acompaño en las dudas habituales del embarazo: síntomas, controles, alimentación, ejercicio, pruebas y cambios de cada etapa. Mi objetivo es que entiendas qué suele ser esperable, qué puedes comentar en tu próxima visita y cuándo conviene consultar con tu matrona o médico.
Si me preguntáis por las semanas 5 a 10 de embarazo, os diría que son pequeñas en centímetros y enormes en cabeza. El test ya dice que sí, pero todavía no hay barriga, no hay pataditas y a veces ni siquiera una ecografía enseña lo que una esperaba ver. He visto muchas caras de «¿entonces … Leer más
Dejar de fumar durante el embarazo no va de ser “buena” ni de tener una voluntad de hierro. Ojalá fuera tan simple. La nicotina engancha, las rutinas se pegan al cuerpo y muchas mujeres llegan a la consulta con una mezcla bastante reconocible: quieren dejarlo, saben que les conviene, pero no saben cómo empezar sin … Leer más
Las primeras semanas de embarazo son muchos los cambios físicos que ocurren en la mujer, entre ellos, grandes alteraciones hormonales. Por la acción de la HCG y el aumento de los niveles de estrógenos son muchas las mujeres que en el primer trimestre tienen náuseas y/o vómitos que pueden llegar a ser muy molestos y … Leer más
Las primeras semanas de embarazo tienen algo curioso: muchas veces se cuentan cuando vosotras todavía no sabéis que estáis embarazadas. En consulta esto genera bastante confusión, porque una mujer puede decirme: «pero si estoy de cinco semanas, ¿cómo puede ser si me enteré ayer?». Y tiene sentido preguntarlo. El embarazo se fecha desde el primer … Leer más
La fecundación parece el inicio exacto del embarazo. Y, de alguna manera, lo es. Pero luego llegáis a la consulta, alguien os dice “estás de 4 semanas” y la cabeza hace cuentas rarísimas: “¿cómo que cuatro, si esto acaba de pasar?”. Es normal que os choque. En obstetricia contamos desde el primer día de la … Leer más
La sexualidad en el embarazo puede cambiar mucho: a veces aparece más deseo, a veces menos, y a veces lo que antes resultaba cómodo deja de apetecer. En un embarazo sin complicaciones, las relaciones sexuales no suelen hacer daño al bebé ni provocar un aborto. Pero no todo vale para todos los casos: si hay … Leer más
El cultivo rectovaginal en el embarazo es una prueba sencilla que se suele hacer al final de la gestación para detectar si hay estreptococo del grupo B, también llamado EGB, SGB o Streptococcus agalactiae. Si sale positivo, no significa que estéis enfermas ni que el parto tenga que ser por cesárea: significa que el equipo … Leer más
El parto en el agua suele generar mucha curiosidad, pero conviene separar dos ideas: una cosa es usar la bañera o la ducha durante la dilatación para aliviar el dolor, y otra es que el bebé nazca dentro del agua. En este artículo me centro sobre todo en lo primero: el agua caliente como herramienta … Leer más
El método AIPAP es una forma de preparación física en el embarazo que se realiza en el agua. Su idea es sencilla de entender: aprovechar la flotación de la piscina para mover el cuerpo con menos impacto, trabajar fuerza, resistencia, movilidad pélvica y respiración, y llegar al parto con más recursos corporales. Cuando escribí por … Leer más
El virus del Zika ya no ocupa titulares como en 2016, pero si estás embarazada, estás buscando embarazo o tu pareja ha viajado a una zona con riesgo, sigue siendo una duda importante. La mayoría de infecciones son leves o incluso pasan sin síntomas, sí. Pero durante el embarazo el enfoque cambia, porque la infección … Leer más
