En esta sección te ayudo a preparar el parto con información clara y sin alarmismo: señales de inicio, pródromos, dilatación, expulsivo, alivio del dolor, plan de parto y primeros cuidados. Quiero que llegues con más criterio, sepas qué preguntar y puedas vivir este proceso con acompañamiento profesional.
“Nadie me explicó qué suponía tener puntos en mi periné tras el parto y cómo debía cuidarlos”. Esta frase me la han dicho muchas veces, y casi siempre con esa mezcla de cansancio y enfado suave que aparece cuando una mujer siente que le faltó información. Hablamos muchísimo del día del parto. Normal, claro. Pero … Read more
Hoy me gustaría explicaros en qué consiste la donación de sangre de cordón umbilical, porque seguramente lo hayáis escuchado alguna vez o si habéis estado embarazadas os lo han propuesto en el hospital. Es interesante conocer en qué consiste esta técnica, que ya adelanto que es totalmente altruista, y qué beneficios pueden tener para los … Read more
Si buscas qué hacer cuando empiezan las contracciones, lo primero es respirar y orientarte: no todas las contracciones significan que tengas que salir corriendo al hospital. Algunas son el inicio de un camino que todavía puede durar horas. Otras sí necesitan una llamada o valoración. En esta segunda parte de “Sin miedo al parto” vamos … Read more
Estrenamos nueva sección en el Blog y en el canal : Conversaciones con.. 1) Presentación: unas líneas de lo que quieras reflejar sobre ti. Sarai Llamas (www.saraillamas.com/@saraillamas) (diseñadora gráfica, art director y apasionada de fotografía), pero sobre todo madre de tres. Hace algunas semanas más o menos reivindicaba en Instagram con una foto que el verse … Read more
Recta final. Llegan las cosas raras. Una contracción que aparece, otra que no aparece. Presión ahí abajo. Una noche en la que no pegáis ojo. Y siempre la misma duda: “¿esto ya es?”. Casi nunca. Son pródromos. O sea: el cuerpo dándose calor. El parto de verdad, todavía no. Os cuento lo que les digo … Read more
En este vídeo os cuento las ventajas y desventajas del parto con analgesia epidural y del parto natural, para que tengáis las herramientas y conocimientos el día del parto.Es un tema que da mucho de sí y en el que he querido hacer un breve resumen con lo más relevante. Enlaces de anteriores entradas, en … Read more
Ahora que llegan cumpleaños, Navidad, Reyes o simplemente esas ganas de tener un detalle con una amiga embarazada, vuelve la misma pregunta: ¿qué le regalo para acertar? Mi respuesta ha cambiado poco con los años: pensad menos en “algo para el bebé” y más en algo que cuide a la madre. Descanso, comodidad, información fiable, … Read more
Tras los dos post anteriores sobre el miedo al parto y cómo superarlo, hoy me gustaría acabar esta bloque de post con un vídeo que me parece EJEMPLAR, no por el parto, si no por cómo lo lleva la mujer y su pareja. Aquí va, observadlo con atención y ahora lo comentamos: Hay miles de … Read more
El miedo al parto aparece en muchos embarazos, incluso cuando todo va bien. No significa que no confíes en tu cuerpo ni que estés haciendo algo mal. A veces nace de no saber qué va a pasar, de haber escuchado historias difíciles, del dolor, de perder intimidad o de sentir que ese día no dependerá … Read more
Preparar la bolsa del hospital para el parto da mucha tranquilidad, pero no hace falta llevar media casa. Lo más práctico es tenerla lista entre las semanas 34 y 36, con la documentación, lo básico para ti, algunas cosas para el bebé y un pequeño apartado para tu acompañante. Después, ajustad la lista según el … Read more
