En lactancia, cada díada necesita mirada propia. Aquí te explico de forma práctica temas como agarre, postura, tomas, grietas, extracción, lactancia mixta y dudas de las primeras semanas, para que puedas entender qué ocurre, qué ajustes probar y cuándo pedir ayuda personalizada.
En el siguiente episodio de Maternidad Real he tenido el gran placer de conversar con Melisa Gómez, de @Nutrikids Melisa es nutricionista experta en nutrición infantil, coautora de dos libros «Sin dientes y a Bocados» y «En boca de todos», con Juan Llorca. Hace casi once meses que tuvo a su hija, Olivia, y desde … Leer más
Desde el momento de saberse embarazada, la mujer experimenta cambios físicos y emocionales, que hacen que poco a poco vaya siendo consciente del bebé que llegará y de los cambios que esto supondrá en ella y en su pareja. Sin embargo, los padres/parejas viven todo el proceso del embarazo viendo cómo su mujer cambia, pero … Leer más
Estrenamos nueva sección en el Blog y en el canal : Conversaciones con.. 1) Presentación: unas líneas de lo que quieras reflejar sobre ti. Sarai Llamas (www.saraillamas.com/@saraillamas) (diseñadora gráfica, art director y apasionada de fotografía), pero sobre todo madre de tres. Hace algunas semanas más o menos reivindicaba en Instagram con una foto que el verse … Leer más
¡Hola a todos! Hoy empiezo mi nueva aventura en Youtube, como ya os anuncié. Espero que os sea muy útil y que os enganchéis y os suscribáis al blog y a mi canal ya!:) El tema de hoy es » Los diez mitos de la lactancia materna». Cuántos mitos hay alrededor de la lactancia, ¿verdad?. … Leer más
Vivimos en la era de las tecnologías, consultamos todo lo que nos pasa y lo compartimos por las redes sociales. Buscamos información, y recurrimos a múltiples webs, foros, blogs para encontrar información fiable y que esté basada en evidencia científica. La volatil Mamma Mia ¿Quién no ha hecho alguna vez de médico y se autodiagnosticado … Leer más
Me gustaría ahondar hoy en el tema de la extracción manual de lactancia materna. Son muchos los motivos que en un determinado momento pueden llevar a la mujer que da el pecho a tener que sacarse leche, como por ejemplo: Para aliviar la ingurgitación mamaria, es decir, congestión del pecho, sensación de que está lleno, … Leer más
Durante la gestación, se recomienda un consumo de alimentos que contengan yodo como lácteos, pescados azules, sal yodada. ¿Por qué? El yodo es necesario para el metabolismo de las células, es decir, para convertir los alimentos en energía. La falta de yodo podría dar lugar a un hipotiroidismo , el cual puede producir problemas como un aborto … Leer más
Cuando se recibe una noticia tan grande e importante como estar embarazada, muchos padres y madres se plantean aprender e informarse sobre su futuro bebé, sobre cómo discurrirá el embarazo o cómo alimentarse en esta etapa. También es una opción como regalo a una pareja de padres y madres primerizos. En el post de hoy, … Leer más
¿Qué puedo tomar para el resfriado si estoy lactando? ¿Qué infusiones son compatibles con la lactancia? ¿Interfiere la resonancia magnética nuclear con la lactancia? Esta y miles de preguntas acerca de incompatibilidades medicamentosas, de productos alimenticios, homeopatía, enfermedades maternas y un largo etcétera pueden ser resueltas en la web E-Lactancia. (http://www.e-lactancia.org/) Es una herramienta creada … Leer más
