Categoría: postparto
Nuevo Podcast: Maternidad Real. Desmitificando el mundo rosa de la maternidad con Laura de elembarazodelosunicornios
Estrenamos este podcast sobre #maternidadreal. Tras unos años andando por las redes, y perdiendo el miedo escénico, me atrevo con las entrevistas. Creo que es un formato bonito, cercano, en el que voy a aprender mucho de grandes mujeres, y desde donde puedo compartir otro contenido complementario al canal de youtube Actualidad Matrona. ¡Un reto…
El papel de la pareja en la lactancia
Desde el momento de saberse embarazada, la mujer experimenta cambios físicos y emocionales, que hacen que poco a poco vaya siendo consciente del bebé que llegará y de los cambios que esto supondrá en ella y en su pareja. Sin embargo, los padres/parejas viven todo el proceso del embarazo viendo cómo su mujer cambia, pero…
Conversaciones con…Sarai Llamas
Estrenamos nueva sección en el Blog y en el canal : Conversaciones con.. 1) Presentación: unas líneas de lo que quieras reflejar sobre ti. Sarai Llamas (www.saraillamas.com/@saraillamas) (diseñadora gráfica, art director y apasionada de fotografía), pero sobre todo madre de tres. Hace algunas semanas más o menos reivindicaba en Instagram con una foto que el verse…
Los diez mitos sobre la lactancia materna + Vídeo
¡Hola a todos! Hoy empiezo mi nueva aventura en Youtube, como ya os anuncié. Espero que os sea muy útil y que os enganchéis y os suscribáis al blog y a mi canal ya!:) El tema de hoy es » Los diez mitos de la lactancia materna». Cuántos mitos hay alrededor de la lactancia, ¿verdad?….
La llegada a casa, las visitas y los primeros días postparto, cómo superarlos.
Después de tanto tiempo preparando ese momento, la llegada a casa va a ser un momento muy emocionante. Seguro que durante el embarazo habréis preparado las cositas del bebé, su cuna, su ropa o incluso la habitación. Puede ser una sensación rara hasta que ubiquéis los tres, o los cuatro o cinco o…si hay hermanos…
Pasos para la extracción manual de leche materna
Me gustaría ahondar hoy en el tema de la extracción manual de lactancia materna. Son muchos los motivos que en un determinado momento pueden llevar a la mujer que da el pecho a tener que sacarse leche, como por ejemplo: Para aliviar la ingurgitación mamaria, es decir, congestión del pecho, sensación de que está lleno,…
Mitos sobre la lactancia materna
El otro día en la sesión de educación maternal salieron todos estos mitos de la lactancia, cosas que se oyen en la calle y la gente toma como verídico. Nada más lejos de la realidad. Hoy vamos a desmontar los mitos de la lactancia. 1- Tienes que darle 10 minutos en cada pecho y quitarlo….
Ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico después del parto
Es habitual que la matrona unas semanas después del parto haga una valoración del suelo pélvico y recomiende la relización de los ejercicios de Kegel. Estos ayudan a la recuperación del suelo pélvico y sus beneficios se ven reflejados a lo largo de la vida de la mujer. ¿Qué es el suelo pélvico? El suelo…
