El postparto merece información serena y acompañamiento real. En esta sección te hablo de recuperación física, puerperio, suelo pélvico, lactancia, emociones y cuidados del bebé, con la intención de ayudarte a identificar qué es esperable y cuándo conviene pedir valoración profesional.
El baño del bebé recién nacido puede resultar toda una aventura, sobre todo las primeras veces, cuando todo es nuevo. Por eso, en este vídeo te explico qué cosas necesitas para el baño del bebé, cómo debe ser, a qué temperatura debe estar el agua y cómo debes sostener al bebé para evitar que se … Leer más
Estrenamos este podcast sobre #maternidadreal. Tras unos años andando por las redes, y perdiendo el miedo escénico, me atrevo con las entrevistas. Creo que es un formato bonito, cercano, en el que voy a aprender mucho de grandes mujeres, y desde donde puedo compartir otro contenido complementario al canal de youtube Actualidad Matrona. ¡Un reto … Leer más
¿En qué consiste el colecho? La práctica del colecho ha de ser una decisión compartida por ambos miembros de la pareja. Desde el momento que nace el bebé toda la energía, sobre todo las primeras semanas, van dedicadas a su cuidado, en exclusiva. Los roles cambian, y la pareja ya no son sólo dos personas que … Leer más
Desde el momento de saberse embarazada, la mujer experimenta cambios físicos y emocionales, que hacen que poco a poco vaya siendo consciente del bebé que llegará y de los cambios que esto supondrá en ella y en su pareja. Sin embargo, los padres/parejas viven todo el proceso del embarazo viendo cómo su mujer cambia, pero … Leer más
Es de vital importancia la seguridad en el coche, haciendo especial hincapié en mujeres embarazadas y niños. Por eso no nos debemos de cansar de educar en seguridad en el coche, de ponernos el cinturón y dar ejemplo. Os dejo a continuación el vídeo del canal explicándoos con detalle los sistemas de retención infantil. A … Leer más
¿Qué cuidados necesita el bebé al nacer? Es una de las preguntas que muchos padres y madres se preguntan. Lo primero y lo más importante es que el bebé no pierda calor y se adapte a la vida extrauterina. Para eso, el piel con piel es la mejor opción, tal y como os conté en … Leer más
Estrenamos nueva sección en el Blog y en el canal : Conversaciones con.. 1) Presentación: unas líneas de lo que quieras reflejar sobre ti. Sarai Llamas (www.saraillamas.com/@saraillamas) (diseñadora gráfica, art director y apasionada de fotografía), pero sobre todo madre de tres. Hace algunas semanas más o menos reivindicaba en Instagram con una foto que el verse … Leer más
¡Hola a todos! Hoy empiezo mi nueva aventura en Youtube, como ya os anuncié. Espero que os sea muy útil y que os enganchéis y os suscribáis al blog y a mi canal ya!:) El tema de hoy es » Los diez mitos de la lactancia materna». Cuántos mitos hay alrededor de la lactancia, ¿verdad?. … Leer más
Después de tanto tiempo preparando ese momento, la llegada a casa va a ser un momento muy emocionante. Seguro que durante el embarazo habréis preparado las cositas del bebé, su cuna, su ropa o incluso la habitación. Puede ser una sensación rara hasta que ubiquéis los tres, o los cuatro o cinco o…si hay hermanos … Leer más
En la entrada de hoy voy a ser muy gráfica y visual, porque sólo quiero dar unas pinceladas sobre porteo y seguridad, y que sea claro y comprensible. Muchas madres y padres deciden portear a sus hijos, por resultar un método cómodo, en el que el contacto con el bebé está siempre presente. ¿Qué es … Leer más
