¿Qué cuidados necesita el bebé al nacer? Es una de las preguntas que muchos padres y madres se preguntan. Lo primero y lo más importante es que el bebé no pierda calor y se adapte a la vida extrauterina. Para eso, el piel con piel es la mejor opción, tal y como os conté en … Leer más
Si buscas qué hacer cuando empiezan las contracciones, lo primero es respirar y orientarte: no todas las contracciones significan que tengas que salir corriendo al hospital. Algunas son el inicio de un camino que todavía puede durar horas. Otras sí necesitan una llamada o valoración. En esta segunda parte de «Sin miedo al parto» vamos … Leer más
Estrenamos nueva sección en el Blog y en el canal : Conversaciones con.. 1) Presentación: unas líneas de lo que quieras reflejar sobre ti. Sarai Llamas (www.saraillamas.com/@saraillamas) (diseñadora gráfica, art director y apasionada de fotografía), pero sobre todo madre de tres. Hace algunas semanas más o menos reivindicaba en Instagram con una foto que el verse … Leer más
Recta final. Llegan las cosas raras. Una contracción que aparece, otra que no aparece. Presión ahí abajo. Una noche en la que no pegáis ojo. Y siempre la misma duda: «¿esto ya es?». Casi nunca. Son pródromos. O sea: el cuerpo dándose calor. El parto de verdad, todavía no. Os cuento lo que les digo … Leer más
Durante el embarazo no hace falta comer perfecto. Lo digo así porque a veces veo justo lo contrario: mujeres que llegan con la sensación de que cualquier cosa que coman puede estar mal. Hay básicos que sí conviene tener claros: higiene, agua, fruta y verdura bien lavadas, pescado seguro, nada de alcohol y un poco … Leer más
En este vídeo os cuento las ventajas y desventajas del parto con analgesia epidural y del parto natural, para que tengáis las herramientas y conocimientos el día del parto.Es un tema que da mucho de sí y en el que he querido hacer un breve resumen con lo más relevante. Enlaces de anteriores entradas, en … Leer más
Una matrona es una enfermera especialista en salud sexual, reproductiva y maternal. En España, para ser matrona primero se estudia Enfermería y después se accede a la especialidad de Enfermería Obstétrico-Ginecológica mediante residencia. Dicho de una forma más cercana: es la profesional que os acompaña en muchos momentos del embarazo, el parto, el postparto, la … Leer más
¡Hola a todos! Hoy empiezo mi nueva aventura en Youtube, como ya os anuncié. Espero que os sea muy útil y que os enganchéis y os suscribáis al blog y a mi canal ya!:) El tema de hoy es » Los diez mitos de la lactancia materna». Cuántos mitos hay alrededor de la lactancia, ¿verdad?. … Leer más
Se acerca el fin del año y con él, me gustaría recapitular con vosotr@s todo lo bueno que hemos vivido en el blog, y todo lo que ha crecido Actualidad Matrona en este último año. Alucino con las visitas que recibo mirad, 1900 mensuales! Es una pasada. Os he hecho un pequeño resumen con lo … Leer más
Después de tanto tiempo preparando ese momento, la llegada a casa va a ser un momento muy emocionante. Seguro que durante el embarazo habréis preparado las cositas del bebé, su cuna, su ropa o incluso la habitación. Puede ser una sensación rara hasta que ubiquéis los tres, o los cuatro o cinco o…si hay hermanos … Leer más
