¿Qué cosas hay que llevar al hospital para el parto?

Preparar la bolsa del hospital para el parto da mucha tranquilidad, pero no hace falta llevar media casa. Lo más práctico es tenerla lista entre las semanas 34 y 36, con la documentación, lo básico para ti, algunas cosas para el bebé y un pequeño apartado para tu acompañante. Después, ajustad la lista según el hospital donde vayáis a dar a luz, porque no todos facilitan lo mismo ni tienen los mismos protocolos.

Como matrona he visto parejas llegar con una maleta enorme y marcharse casi con todo sin usar. También he visto lo contrario: familias que preparan cuatro cosas, preguntan antes en su hospital y viven el ingreso con mucha más comodidad. Esa es la idea de esta lista: que os sirva, no que os pese.

Cuándo preparar la bolsa del hospital

Una buena referencia es dejarla preparada antes de la semana 37. Si podéis tenerla lista un poco antes, mejor. No porque tenga que pasar nada, sino porque al final del embarazo suele apetecer menos hacer recados, lavar ropa, buscar papeles o decidir qué camisón llevar.

Podéis dividirlo en dos bolsas: una pequeña para el parto o dilatación, con lo que queréis tener a mano, y otra para la habitación. Si el hospital tiene poco espacio, se agradece mucho no ir cargadas. Las listas de servicios sanitarios como el NHS o el HSE insisten justo en esto: preparar lo necesario, pero adaptarlo al lugar donde vais a parir.

Documentación y papeles que conviene llevar

Esta parte es la menos emocionante, pero una de las más importantes. Preparadla en una carpeta o funda sencilla para que no tengáis que buscar nada al llegar.

• DNI, NIE o pasaporte, según vuestro caso.
• Tarjeta sanitaria o documentación del seguro si vais a un centro privado.
• Cartilla de embarazo o informes de seguimiento: analíticas, ecografías, grupo sanguíneo, cultivos y cualquier informe relevante.
• Plan de parto, si lo habéis preparado. El Plan de Parto y Nacimiento del Ministerio de Sanidad lo plantea como una forma de expresar preferencias, no como un contrato cerrado. Durante el parto puede hacer falta adaptarlo a la situación clínica.
• Medicación habitual, si tomas alguna, y la pauta indicada por tu profesional.

Si tienes informes de otro hospital, una alergia importante, una cirugía previa, diabetes gestacional, hipertensión, una cesárea anterior o cualquier situación especial, no lo dejes en la memoria. Llévalo documentado.

Qué llevar para la madre

En muchos hospitales os darán camisón, compresas de postparto y parte del material necesario. Aun así, suele venir bien llevar algunas cosas propias para estar más cómoda.

• Un camisón o pijama cómodo, mejor abierto por delante si tienes pensado dar el pecho. Si el hospital facilita camisones, podéis usar el vuestro para la habitación o para cuando os apetezca sentiros más vosotras.
• Bata o chaqueta fina, opcional, para moverte por la habitación o los pasillos.
• Sujetador de lactancia, si vas a usarlo. Con uno suele ser suficiente para empezar. Que no tenga aros, que sujete sin apretar y que sea fácil de abrir.
• Braguitas cómodas, de algodón, de rejilla o desechables. Lo importante es que no aprieten y que no os dé pena si se manchan.
• Compresas de postparto. Aunque suelen darlas en el hospital, podéis llevar alguna. Mejor de algodón y sin plástico en contacto con la piel, sobre todo si hay puntos o la zona está sensible.
• Zapatillas o calzado cómodo para la habitación. Los pies pueden estar más hinchados los primeros días, así que evitad calzado estrecho.
• Neceser básico: cepillo y pasta de dientes, jabón, champú, peine, cacao de labios, gomas del pelo, crema si la usas y una toalla pequeña si tu hospital no la facilita.
• Ropa para salir del hospital, amplia y cómoda. No penséis en ropa de antes del embarazo: el abdomen sigue abultado y lo normal es necesitar prendas que no aprieten.

Si te ayuda, añade una botella reutilizable, abanico, música, auriculares, cargador largo del móvil o cualquier pequeño recurso que te haga sentir en un entorno más tuyo. Lo que no te recomiendo es llenar la bolsa de “por si acaso” que luego no vais a abrir.

Qué llevar al hospital para el bebé

En esta parte conviene preguntar al hospital, porque algunos centros visten al bebé con ropa propia durante el ingreso y otros os piden que llevéis sus mudas desde casa. También puede variar si facilitan pañales, gasas, esponjas o toallitas.

• Dos o tres mudas, preferiblemente fáciles de poner. Los conjuntos de dos piezas pueden resultar cómodos los primeros días por la pinza del cordón, aunque también hay familias que prefieren bodies y pijamas completos.
• Bodies o camisetas interiores, según estación y temperatura del hospital.
• Un par de gorritos. Es habitual poner uno tras el nacimiento, porque la cabecita ayuda mucho a conservar el calor.
• Arrullo, muselina o mantita, útil para cogerlo en brazos, taparlo un poco o hacer piel con piel con intimidad.
• Pañales de recién nacido, si el hospital no los proporciona o por si queréis usar una marca concreta.
• Toallitas, gasas o esponja, según lo que os recomiende vuestro centro. Para algunos bebés, limpiar con agua y secar bien es suficiente al principio.
• Ropa para la salida, adaptada al clima y al trayecto a casa.
• Silla de coche homologada, si vais a volver en coche. No hace falta subirla a la habitación desde el primer momento, pero sí tenerla preparada.

No hace falta llevar colonia, chupete “por si acaso”, mil manoplas ni media tienda de puericultura. El recién nacido necesita calor, contacto, alimento, observación y calma. Lo demás, muchas veces, sobra.

Qué puede llevar el acompañante

El acompañante también necesita una mini bolsa. En un parto se puede pasar muchas horas en el hospital, y cuando la persona que acompaña está cómoda, disponible y organizada, ayuda mucho más.

• Documentación propia si el hospital la solicita.
• Móvil, cargador y, si puede ser, batería externa.
• Agua y algo de comer para él o ella, siempre respetando las normas del hospital.
• Una camiseta de recambio y aseo básico si se prevé una estancia larga.
• Monedas o tarjeta para máquinas, cafetería o aparcamiento.

Y algo que no ocupa sitio: haber hablado antes de cómo queréis que os acompañe. A veces es más útil saber a quién avisar, cuándo queréis visitas, qué música os calma o qué cosas no queréis decidir en pleno trabajo de parto.

Cosas opcionales que pueden ayudar

Hay objetos que no son imprescindibles, pero pueden hacer el ingreso más amable: música, auriculares, un pequeño altavoz si el hospital lo permite, una luz suave, abanico, aceite o crema para masaje, una bolsa para ropa sucia, una carpeta para papeles y una bolsa vacía para regalos o cosas que os den al alta.

Con la comida durante el parto conviene ser prudentes. No todos los hospitales permiten lo mismo y puede cambiar según si hay analgesia epidural, una inducción, una cesárea programada o alguna situación clínica concreta. Preguntadlo antes y seguid las indicaciones del equipo que os atienda.

Qué preguntar en vuestro hospital antes de cerrar la bolsa

Esta es la parte que más os puede ahorrar peso. Antes de terminar la bolsa, preguntad o revisad la web del hospital:

• Si facilitan camisón, compresas, pañales, ropa del bebé, gasas o productos de aseo.
• Cuántas mudas recomiendan para el bebé.
• Si podéis llevar música, comida, cámara o pelota de parto.
• Qué normas tienen para visitas y acompañante.
• Qué cambia si es cesárea programada, inducción o ingreso previo.

Si el parto empieza, si rompes bolsa, si hay sangrado, si notas menos movimientos del bebé o si aparece cualquier síntoma que os preocupe, la prioridad no es terminar la maleta: llamad o acudid al lugar indicado por vuestro hospital.

Preguntas frecuentes sobre la bolsa del hospital para el parto

Este artículo es informativo y no sustituye una valoración individual. Si tienes síntomas intensos, dudas sobre tu caso concreto, pérdida de líquido, sangrado, menos movimientos del bebé o notas algo que no te encaja, consulta con tu matrona, ginecóloga, obstetra o urgencias. Si quieres revisar tu situación con calma, puedes reservar una consulta online con Elena.