se minuto de espera se te hace eterno. Ahí estáis, tu pareja y tú mirando embobados la tira de orina, los segundos pasan lentos…pero, atentos! Parece que se vislumbra la segunda raya.¡Positivo!Leéis cinco veces las instrucciones…¡no hay dudas!¡Pronto vais a ser padres! Cuando una mujer recibe la noticia de su embarazo, lo primero que piensa … Leer más
Os dejo a continuación el vídeo con Gabriela y todo el texto desarrollado. Tratamos el tema de la alimentación durante la etapa del embarazo, súper interesante! Espero que os guste mucho, lo hemos preparado con mucho cariño. 1-Embarazo y dieta vegetariana o/y vegana: –Una dieta vegetariana equilibrada es perfectamente compatible con un buen estado de … Leer más
En este vídeo os explico de una manera sencilla cómo mejorar y evitar las grietas en los pezones, que suelen salir los primeros días de la lactancia. Recordaros que lo más importante para evitar las grietas en el pezón es una buena posición y un buen agarre del bebé al pecho. Por eso, los pasos … Leer más
No sabía cómo titular este post, tenía en la cabeza los siguientes títulos: Cómo vivir el parto de la mejor manera posible Consejos para un parto feliz Vivir el parto consciente y tranquila, vivir el momento. Al final, vivir bien el parto es algo más genérico, y he preferido dejarlo así, pues cada mujer tiene … Leer más
Estrenamos nueva sección en el Blog y en el canal : Conversaciones con.. 1) Presentación: unas líneas de lo que quieras reflejar sobre ti. Sarai Llamas (www.saraillamas.com/@saraillamas) (diseñadora gráfica, art director y apasionada de fotografía), pero sobre todo madre de tres. Hace algunas semanas más o menos reivindicaba en Instagram con una foto que el verse … Leer más
En esta entrada os resumo los consejos más importantes del embarazo, y a continuación os dejo el vídeo del canal donde lo ilustro.;) Durante el embarazo hay muchos cambios, a nivel físico y emocional…Como os contaba en esta entrada «Cuánto peso he de ganar durante el embarazo», el peso que se ha de ganar durante el … Leer más
En este vídeo os cuento las ventajas y desventajas del parto con analgesia epidural y del parto natural, para que tengáis las herramientas y conocimientos el día del parto.Es un tema que da mucho de sí y en el que he querido hacer un breve resumen con lo más relevante. Enlaces de anteriores entradas, en … Leer más
¿Te has preguntado alguna vez qué es una matrona? ¿y qué es lo que hace? La matrona es un profesional sanitario cualificado para mejorar y mantener la salud sexual y reproductiva de las personas, sobre todo mujeres, a lo largo de su vida y en procesos de vital importancia como embarazo, parto y postparto. ¿Cómo … Leer más
Se acerca el fin del año y con él, me gustaría recapitular con vosotr@s todo lo bueno que hemos vivido en el blog, y todo lo que ha crecido Actualidad Matrona en este último año. Alucino con las visitas que recibo mirad, 1900 mensuales! Es una pasada. Os he hecho un pequeño resumen con lo … Leer más
La mayoría de las mujeres a lo largo del embarazo tienen momentos de miedo, incertidumbre hacia el día del parto.He pensado hacer una serie de entradas sobre el miedo durante embarazo y parto. En esta primera vamos a intentar descifrar por qué tenemos miedo al parto, y qué podemos hacer ya desde el embarazo. La … Leer más
