En estas épocas del año es muy frecuente un aumento de visitas en la consulta sobre picores en la zona íntima, enrojecimiento, o sensación de quemazón. Muchas veces no va a más y se resuelve modificando pequeñas conductas.
Otras es necesario ver si se trata de una infección, mediante la recogida de un exudado vaginal, y tratarlo si es necesario
A continuación algunos consejos básicos de higiene íntima para evitar esta sensación incómoda:
-Para limpiar la zona íntima: sólo agua. El jabón del cuerpo tiene un ph diferentes al vaginal y pude producir picores o cambios de ph. Existen en el mercado jabones íntimos, aunque con el agua sería suficiente. En el caso de usar, que sean sin colorantes, ni parabenos y de un ph adecuado para la zona.
![Por qué me pica? Consejos de higiene íntima. 1 irritaci%C3%B3n+vaginal](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3PUSbNXYOvFLm82lVHEIGokEJ_tozhyphenhyphenLvUawD70Z1XgdtgJXi_XDPzMNl-6grdtH7IXHx2unSwgBGG3Be-A_n0fJUc_0Y1ZAueIYjnPef-odg09UHdpK-2HvzYzGUHOdlOcyjgSMZUIA/s320/irritaci%C3%B3n+vaginal.jpg)
-No realizar duchas vaginales, pues destruimos toda la flora vaginal.
-La ropa interior se recomienda que sea de algodón, sin telas sintéticas.
-Evitar llevar ropa muy ajustada que favorezca la humedad.
-Si hay picores o molestias, evitar rascar la zona.
![Por qué me pica? Consejos de higiene íntima. 2 5906](https://3.bp.blogspot.com/-BcWqK9r8rzs/U0Rg3IYZGgI/AAAAAAAAARc/aAme4w0lyHw/s320/5906.jpg)
-Después de la playa o la piscina, cambiar rápidamente el bañador, no dejar mucho rato la ropa mojada.Mantener siempre la zona seca.
Espero que os sea útil!
Un abrazo!!
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