En estas épocas del año es muy frecuente un aumento de visitas en la consulta sobre picores en la zona íntima, enrojecimiento, o sensación de quemazón. Muchas veces no va a más y se resuelve modificando pequeñas conductas.
Otras es necesario ver si se trata de una infección, mediante la recogida de un exudado vaginal, y tratarlo si es necesario
A continuación algunos consejos básicos de higiene íntima para evitar esta sensación incómoda:
-Para limpiar la zona íntima: sólo agua. El jabón del cuerpo tiene un ph diferentes al vaginal y pude producir picores o cambios de ph. Existen en el mercado jabones íntimos, aunque con el agua sería suficiente. En el caso de usar, que sean sin colorantes, ni parabenos y de un ph adecuado para la zona.
-A la hora de limpiarse después de ir al baño, evitar papel higiénico perfumados. Dejar siempre la zona bien seca.
-No realizar duchas vaginales, pues destruimos toda la flora vaginal.
-La ropa interior se recomienda que sea de algodón, sin telas sintéticas.
-Evitar llevar ropa muy ajustada que favorezca la humedad.
-Si hay picores o molestias, evitar rascar la zona.
-No utilizar por costumbre salvaslip, ya que está compuesto de muchos plásticos y blanqueantes que pueden producir irritación. Si se han de utilizar por algún motivo, mirar que estén compuestos de algodón.
-Después de la playa o la piscina, cambiar rápidamente el bañador, no dejar mucho rato la ropa mojada.Mantener siempre la zona seca.
Espero que os sea útil!
Un abrazo!!
