Categoría: nutrición
Lactancia, nutrición infantil y BLW con Melisa Gómez Podcast
En el siguiente episodio de Maternidad Real he tenido el gran placer de conversar con Melisa Gómez, de @Nutrikids Melisa es nutricionista experta en nutrición infantil, coautora de dos libros «Sin dientes y a Bocados» y «En boca de todos», con Juan Llorca. Hace casi once meses que tuvo a su hija, Olivia, y desde…
ALIMENTACIÓN Y EMBARAZO con Gabriela Uriarte
Os dejo a continuación el vídeo con Gabriela y todo el texto desarrollado. Tratamos el tema de la alimentación durante la etapa del embarazo, súper interesante! Espero que os guste mucho, lo hemos preparado con mucho cariño. 1-Embarazo y dieta vegetariana o/y vegana: –Una dieta vegetariana equilibrada es perfectamente compatible con un buen estado de…
Fitoestrógenos en la menopausia
Existen multitud de productos naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia. Hoy os muestro los fitoestrógenos y sus beneficios. Fitoestrógenos •Son sustancias de origen natural similares a los estrógenos fisiológicos •Las isoflavonas de la soja son las más conocidas y presentan mayor actividad estrogénica . Las dosis adecuadas son de 80mg…
