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Os cuento una escena que se repite en mi consulta más o menos cada quince días. Aparece una mujer, casi siempre por la mitad del embarazo, y antes de sentarse del todo suelta la pregunta como si llevara meses callándosela: «Elena, ¿de verdad puedo hacer ejercicio? Mi cuñada dice que mejor reposo, mi madre dice … Leer más
Conectando con tu Cuerpo: Un Viaje hacia la Conciencia Interior En el torbellino de la vida cotidiana, a menudo nos encontramos tan inmersos en las demandas externas que olvidamos escuchar nuestra voz interior. Sin embargo, en medio de este caos, la conciencia corporal emerge como una guía invaluable para reconectar con nosotros mismos, aceptar nuestras … Leer más
Ya tenéis el episodio 5 del podcast #maternidadreal, puedes escucharlo en tu plataforma de podcasting favorito. En esta ocasión, tengo el placer de charlar con Carmen Osorio @nosoyunadramama. En este episodio del Podcast, Carmen nos cuenta cómo es el día a día en su casa: organización familiar, tiempo de autocuidado, deporte, etc. Ella es madre … Leer más
Ya tenéis el nuevo episodio de #maternidadreal, puedes escucharlo en tu plataforma de podcasting favorito. Hablar con Susana es avivar la llama de la ilusión por emprender. De esto hablamos: de los inicios como mujer emprendedora, de cómo es ser madre, autónoma y jefa de tu negocio sin morir en el intento. Hace años … Leer más
Si quieres escuchar el podcast completo, elige tu podcaster favorito entre estos de aquí abajo. Ha sido un privilegio poder escuchar y hablar con Alma, una mujer llena de energía y alegría, Alma nos cuenta en el podcast cómo vive la maternidad y cómo la ha reflejado en su libro » Maternidad Real». La … Leer más
El baño del bebé recién nacido puede resultar toda una aventura, sobre todo las primeras veces, cuando todo es nuevo. Por eso, en este vídeo te explico qué cosas necesitas para el baño del bebé, cómo debe ser, a qué temperatura debe estar el agua y cómo debes sostener al bebé para evitar que se … Leer más
Aunque suelo dedicar muchas entradas al proceso embarazo-parto-postparto, las matronas hacemos muchas más cosas, entre ellas asesoramiento en ginecología. Por ello me gustaría explicaros hoy qué es la copa menstrual y sus ventajas. ¿Qué conocéis acerca de la copa menstrual? La industria considera productos de lujo las compresas y los tampones, y su precio es … Leer más
Es de vital importancia la seguridad en el coche, haciendo especial hincapié en mujeres embarazadas y niños. Por eso no nos debemos de cansar de educar en seguridad en el coche, de ponernos el cinturón y dar ejemplo. Os dejo a continuación el vídeo del canal explicándoos con detalle los sistemas de retención infantil. A … Leer más
Hoy dedicamos un espacio en el blog a toda la población femenina que está en la etapa del climaterio, y convive a diario con los síntomas propios de los cambios hormonales que se sufren en esta etapa. La menopausia la definimos como la desparición de las reglas, en el tiempo de un año. La edad … Leer más
Se acerca el fin del año y con él, me gustaría recapitular con vosotr@s todo lo bueno que hemos vivido en el blog, y todo lo que ha crecido Actualidad Matrona en este último año. Alucino con las visitas que recibo mirad, 1900 mensuales! Es una pasada. Os he hecho un pequeño resumen con lo … Leer más
