Sobre mí

Elena Pajuelo, matrona y divulgadora de Actualidad Matrona

Sobre Actualidad Matrona

Hola, soy Elena Pajuelo

Soy matrona y consultora certificada en lactancia (IBCLC). En Actualidad Matrona ordeno dudas frecuentes sobre embarazo, parto, lactancia, postparto y crianza temprana para que puedas leer información sanitaria con calma, contexto y prudencia.

  • Matrona colegiada y enfermera especialista en obstetricia y ginecología.
  • Consultora internacional de lactancia certificada por el IBLCE (IBCLC).
  • Creadora del canal de YouTube Actualidad Matrona y del podcast Maternidad Real.

Quién soy y qué hago

Ejerzo como matrona desde 2008, acompañando a mujeres y familias durante el embarazo, el parto, la lactancia y el postparto. Me formé como enfermera y completé la especialidad en obstetricia y ginecología (matrona) por la vía oficial del sistema sanitario español. Más adelante obtuve la certificación IBCLC, el estándar internacional de mayor exigencia en consultoría de lactancia, que requiere examen periódico de actualización.

Mi experiencia clínica se reparte entre el ámbito hospitalario y la atención primaria, con trabajo en paritorio, consulta de matrona y planta de maternidad. Ese trabajo asistencial diario es el filtro principal de lo que escribo aquí: solo publico sobre temas en los que he visto suficientes casos como para entender qué dudas de verdad tienen las familias y dónde se encuentran las contradicciones más frecuentes en la información disponible online.

Además del trabajo clínico mantengo el canal de YouTube y el podcast Maternidad Real, donde traslado los mismos contenidos a un formato más conversado.

Por qué existe este blog

Durante el embarazo y el postparto es fácil encontrar respuestas rápidas, contradictorias o demasiado generales. Creé Actualidad Matrona para explicar qué suele ser esperable, qué merece observación y en qué situaciones conviene consultar con tu matrona, ginecóloga, pediatra o equipo sanitario.

El objetivo es que cuando llegues con una duda concreta —»¿esto es normal?», «¿debería ir al hospital?», «¿hasta cuándo es seguro tal o cual síntoma?»— encuentres una respuesta que te oriente sin sustituir la valoración profesional que tu caso pueda necesitar.

No publico sobre todo lo que rodea a la maternidad. Publico sobre lo que veo, lo que está respaldado por guías clínicas vigentes y lo que puedo explicar con precisión. Si un tema queda fuera de mi área de competencia, lo señalo y enlazo a quien sí puede tratarlo (pediatría, salud mental perinatal, fisioterapia de suelo pélvico, etc.).

Si buscas acompañamiento personal, puedes ver mis servicios en elenapajuelo.com.

Áreas sobre las que escribo

  • Embarazo — controles, síntomas frecuentes, cuándo consultar, alimentación, ejercicio, preparación al parto.
  • Parto — fases, recursos para gestionarlo, plan de parto, opciones analgésicas, intervenciones frecuentes.
  • Lactancia — inicio y mantenimiento, agarre, baches, lactancia mixta, destete, alimentación complementaria.
  • Postparto — recuperación física, salud emocional perinatal, suelo pélvico, sexualidad, retorno al trabajo.

Por qué puedes confiar en lo que lees aquí

Este blog trata temas de salud (YMYL en lenguaje SEO: Your Money or Your Life). Eso significa que la información que publicamos puede influir en decisiones que afectan a tu salud o a la de tu bebé. Aplicamos un proceso editorial explícito para reducir el margen de error.

Qué hago con cada artículo

  • Fuentes vigentes: cuando un artículo cita una recomendación clínica, contrastamos con guías nacionales (SEGO, AEP, Ministerio de Sanidad) o internacionales (OMS, NICE, Academy of Breastfeeding Medicine). Si la fuente cambia, el artículo cambia.
  • Revisión editorial real: la fecha «Revisado el…» que ves en cada post no se actualiza por arreglar una errata o cambiar una imagen. Se actualiza cuando he verificado el contenido contra una guía vigente, ha cambiado una recomendación referenciada, o he corregido un dato factual.
  • Áreas fuera de mi competencia: si un tema requiere otro perfil profesional (pediatría, fisioterapia de suelo pélvico, salud mental perinatal especializada, lactancia con condiciones médicas complejas) lo digo y enlazo a un recurso fiable.

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