Ejercicio físico en el embarazo en Valencia: las mejores actividades para ti y tu bebé
La actividad física durante el embarazo es fundamental para el bienestar de la madre y el bebé. Diversos estudios respaldan que el ejercicio físico en el embarazo reduce elriesgo de diabetes gestacional, mejora la circulación, previene dolores musculares yfacilita el parto. Además, ayuda a regular el estado de ánimo y mejora la calidad delsueño, factores…
A los futuros residentes y a los que llegarán
Tú que hiciste el examen del EIR y que estás entre incertidumbre, miedo, desasosiego. Tú que luchaste con uñas y dientes para conseguir una plaza entre miles de personas. Tú que eres incansable, tenaz y constante…conseguirás tus sueños si sigues tras ellos a pesar de las dificultades. Estos días me estoy acordando mucho de la…
De sala de partos al centro de salud
Bueno, aquí estamos, viendo ya los meses que han pasado y lo que voy aprendiendo, y aprovechando cada día a tope. Terminé a primeros de Enero el rotatorio en sala de partos, y he empezado en el c. de salud. Es genial ver todas las competencias que tiene la matronas…somos las grandes desconocidas!! No sólo…
Primer balance de la residencia
Han pasado casi 5 meses de residencia, y me gustaría actualizar el blog, y contar mis sensaciones. Hace poco tuvimos nuestra primera tutoría. Eso significaba hacer un pequeño balance de cómo estamos, cómo vamos evolucionando y aprendiendo. Desde mi punto de vista, buenas sensaciones. Me he adaptado a la vida aquí, fuera de casa, porque…
MATRONAS EN LAS REDES
Me gusta el mundo internet, redes sociales, creo que se puede hacer mucho: comunicar, ayudar, compartir, socializarse, enseñar, aprender.. A raíz de abrir el blog he empezado a leer blogs de matronas, que cada una desde su visión y experiencia me están ayudando a configurar la profesión, salir del hospital o paritorio, y vislumbrar un…
Paritorio:¡ Un mundo nuevo!
Puedo decir que soy todavía un proyecto de matrona, pero que estoy feliz de poder aprender tantas cosas y estar donde estoy ahora mismo. Ha pasado el primer mes en paritorio. Y no hago más que cuestionarme cosas, buscar información, aprender, ir detrás de todas las matronas que están día a día, y que tanto…
Primer mes de residencia
Ya llevo un mesecito de residencia, y para todos los que estáis estudiando el EIR; y para los que os gusta leer sin más, ahi va un pequeño resumencillo. -Primero está lo de cambiar de ciudad, casa y vida de un mes para otro. Eso va con el carácter de cada uno, para mi lo…
Dale el pecho, dale vida!
Me encanta el vínculo que se crea entre el bebé y madre con la lactancia materna. Le leche es vida, el pecho es calor, amor, mimos. Desde ahí el bebé mira a su madre embelesado, se crea una conexión especial y única. Nadie dijo que esto de la lactancia fuera fácil, no es ni tan…
Adaptarse
Si ya lo decía nuestra querida Calista Roy, hay que adaptarse!. Primera semana. Cursos, presentaciones, papeleos, instalación en el piso. He tenido días buenos, regulares y malos. Porque al final es empezar de cero, conocer gente, hacerte hueco, aprender a estar solo…y eso es todo un proceso! Pero estoy deseando empezar el día 2 el…
¿Quién es una matrona?
Pensando estos días en la especialidad en la que me voy a formar, se me ocurren algunos puntos que definen algo del papel de la matrona, cosas que me gustaría transmitir. 1-Enfermera, especialista en obsetricia y ginecología, y ante todo persona con gran sensibilidad, humanidad, que se toma su trabajo con toda la profesionalidad que…
Nueva residencia, nueva etapa
A una parte de los EIR a la hora de elegir, nos toca cambiar de ciudad, a veces por casualidad, suerte, otras porque priorizas la especialidad y piensas que dos años pasan volando y que la oportunidad hay que aprovecharla. Yo no elegí Terrassa,me eligió ella a mi. Vi claro que entre las opciones que…
El EIR; la pre-residencia y momentos al borde de un ataque de nervios.
Esta entrada puede ser de utilidad para todas aquellas personas que persiguen este sueño, que les gustaría hacer la residencia de matrona, o que quieren saber más del mundo enfermeril. Me remonto un año atrás para empezar a contestar los porqués de estar ahora donde estoy. Una amiga me habló que una chica en Sanse…
Un blog de Elena Pajuelo, matrona.
Sobre mí
Elena Pajuelo (Valencia, 1988) es matrona y divulgadora sobre temas de maternidad en redes sociales. Es la creadora del canal de YouTube «Actualidad Matrona» y del podcast «Maternidad Real», donde conversa con sus invitadas sobre la experiencia de ser madres.