El foco está en ti.
Conectando con tu Cuerpo: Un Viaje hacia la Conciencia Interior En el torbellino de la vida cotidiana, a menudo nos encontramos tan inmersos en las demandas externas que olvidamos escuchar nuestra voz interior. Sin embargo, en medio de este caos, la conciencia corporal emerge como una guía invaluable para reconectar con nosotros mismos, aceptar nuestras…
Duelo perinatal – Podcast con Carmen Osorio @nosoyunadramama
Ya tenéis el episodio 5 del podcast #maternidadreal, puedes escucharlo en tu plataforma de podcasting favorito. En esta ocasión, tengo el placer de charlar con Carmen Osorio @nosoyunadramama. En este episodio del Podcast, Carmen nos cuenta cómo es el día a día en su casa: organización familiar, tiempo de autocuidado, deporte, etc. Ella es madre…
Emprendimiento y maternidad con Susana Cerdán – Podcast
Ya tenéis el nuevo episodio de #maternidadreal, puedes escucharlo en tu plataforma de podcasting favorito. Hablar con Susana es avivar la llama de la ilusión por emprender. De esto hablamos: de los inicios como mujer emprendedora, de cómo es ser madre, autónoma y jefa de tu negocio sin morir en el intento. Hace años…
Crianza, conciliación y maternidad con Alma Obregón @almacupcakes, Podcast
Si quieres escuchar el podcast completo, elige tu podcaster favorito entre estos de aquí abajo. Ha sido un privilegio poder escuchar y hablar con Alma, una mujer llena de energía y alegría, Alma nos cuenta en el podcast cómo vive la maternidad y cómo la ha reflejado en su libro » Maternidad Real». La…
El baño y aseo del bebé recién nacido
El baño del bebé recién nacido puede resultar toda una aventura, sobre todo las primeras veces, cuando todo es nuevo. Por eso, en este vídeo te explico qué cosas necesitas para el baño del bebé, cómo debe ser, a qué temperatura debe estar el agua y cómo debes sostener al bebé para evitar que se…
Lactancia, nutrición infantil y BLW con Melisa Gómez Podcast
En el siguiente episodio de Maternidad Real he tenido el gran placer de conversar con Melisa Gómez, de @Nutrikids Melisa es nutricionista experta en nutrición infantil, coautora de dos libros «Sin dientes y a Bocados» y «En boca de todos», con Juan Llorca. Hace casi once meses que tuvo a su hija, Olivia, y desde…
Nuevo Podcast: Maternidad Real. Desmitificando el mundo rosa de la maternidad con Laura de elembarazodelosunicornios
Estrenamos este podcast sobre #maternidadreal. Tras unos años andando por las redes, y perdiendo el miedo escénico, me atrevo con las entrevistas. Creo que es un formato bonito, cercano, en el que voy a aprender mucho de grandes mujeres, y desde donde puedo compartir otro contenido complementario al canal de youtube Actualidad Matrona. ¡Un reto…
Cuidados del periné tras el parto
“Nadie me explicó qué suponía tener puntos en mi periné tras el parto y cómo debía cuidarlos”. Esta frase la he escuchado muchas veces, y me pregunto si realmente no hemos informado a estas madres, o no lo hemos sabido transmitir de la manera correcta. Es cierto que en las sesiones de educación maternal enfocamos…
Colecho…¿es seguro?
¿En qué consiste el colecho? La práctica del colecho ha de ser una decisión compartida por ambos miembros de la pareja. Desde el momento que nace el bebé toda la energía, sobre todo las primeras semanas, van dedicadas a su cuidado, en exclusiva. Los roles cambian, y la pareja ya no son sólo dos personas que…
El papel de la pareja en la lactancia
Desde el momento de saberse embarazada, la mujer experimenta cambios físicos y emocionales, que hacen que poco a poco vaya siendo consciente del bebé que llegará y de los cambios que esto supondrá en ella y en su pareja. Sin embargo, los padres/parejas viven todo el proceso del embarazo viendo cómo su mujer cambia, pero…
Una embarazada, una matrona
se minuto de espera se te hace eterno. Ahí estáis, tu pareja y tú mirando embobados la tira de orina, los segundos pasan lentos…pero, atentos! Parece que se vislumbra la segunda raya.¡Positivo!Leéis cinco veces las instrucciones…¡no hay dudas!¡Pronto vais a ser padres! Cuando una mujer recibe la noticia de su embarazo, lo primero que piensa…
Un blog de Elena Pajuelo, matrona.
Sobre mí
Elena Pajuelo (Valencia, 1988) es matrona y divulgadora sobre temas de maternidad en redes sociales. Es la creadora del canal de YouTube «Actualidad Matrona» y del podcast «Maternidad Real», donde conversa con sus invitadas sobre la experiencia de ser madres.